Bine ai venit la Ahara!
Ahara este un proiect de suflet. Este "liniste in centrul orasului", cum ne place noua sa spunem. E un spatiu pe care l-am gandit ca pe o oaza de relaxare, un spatiu menit sa ofere momente departe de tumultul vietii cotidiene. Nu ca pe o modalitate de a fugi, ci mai degraba ca pe un refugiu in care sa iti incarci bateriile, sa te reechilibrezi, pentru ca apoi sa ai mai multa energie.
Atunci cand esti mai aproape de o stare de echilibru in corp si in minte, abordezi lucrurile care vin spre tine cu mai multa deschidere, cu mai multa rabdare, cu capacitatea de a raspunde, nu de a reactiona.
Instructorii
La Ahara, oamenii din spatele studioului te asteapta cu bucurie la clase, pentru a-ti oferi o experienta placuta si pentru a te sustine in practica ta.
Dana Stefan
Yoga
M-a atras mereu Orientul, cu spiritualitatea si misticismul sau. Am descoprit yoga dintr-o intamplare, intr-una din calatoriile mele prin India si, pentru mine, a fost o revelatie: atat de complexa si completa, incat absolut oricine poate gasi o parte care sa i se potriveasca.
Initial, am urmat cursurile de instructori de yoga din dorinta de a-mi aprofunda practica personala, iar apoi am realizat ca e minunat sa impartatesti si cu altii un lucru care simti ca-ti face bine. Acum sunt instructor certificat Yoga Alliance RYT 500 si instructor de yoga prenatala.
Andrei Stefan
Yoga
Andrei este un instructor de yoga și meditație cu multa experiență având calificarea E-RYT 500 acreditata de Yoga Alliance. Fost sportiv de performanta, pastreaza in continuare o afinitate pentru sport si domeniile conexe si colaborează cu sportivi de înaltă performanta pe zona de meditație și stretching (lotul olimpic de box feminin, gimnaști, înotători, lotul olimpic de scrimă, etc.).
Este atras de medicina indiana (Ayurveda), practicand cu mai mulți medici din India si obtinand mai multe calificări pe zona de nutriție ca abordare holistica. Deasemenea, are si o calificare de 75h acreditata de Yoga Alliance in Ayurveda si isi continua studiile in aceasta arie.
În orele sale îmbină elementele din Ayurveda, yoga, meditație și kinetoterapie. Consideră că yoga este o practică terapeutica in vremurile actuale si care poate sa ajute foarte mult în recuperarea multor afectiuni.
Liana Vasilescu
Yoga & pilates
Pentru Liana a devenit clar de-a lungul timpului că, indiferent de domeniu - și a abordat câteva destul de diferite la prima vedere - cel mai firesc i se pare să interacționeze cu oamenii, să se conecteze cu ei, să îi ajute să își găsească propriile răspunsuri. Pentru asta, yoga s-a dovedit cea mai bună cale - Liana predă ore de yoga în contexte variate (Worldclass, Green Village Resort Sfântu Gheorghe, Yoga Connections Phuket/Tailanda, one- to-one private classes etc.) și știe că orele pot părea, la prima vedere, exclusiv activitate fizică, dar toți cei care practică constant știu că e vorba de mai mult de atât.
‘’Context is everything’’ este motto-ul ei: Liana consideră că e vital, pentru oricine e în rolul de profesor la un moment dat, să înțeleagă oamenii cu care lucrează - de la nivelul de pregătire fizică la tipul de discurs care construiește o conexiune.
În afară de yoga și pilates, Liana are un background în zona comunicare&PR, copywriting, management de proiect în sfera industriilor creative, proiecte editoriale din zona arhitectură&design (ELLE Decoration) etc. Recent a absolvit facultatea de psihologie - pentru că încă un canal de comunicare nu e niciodată în plus.
Rodica Ciobanu
Yoga
Iubesc mișcarea, sportul, plantele, natura și pisicile.💗
Mișcarea și sportul sunt pentru mine o călătorie, care m-a ajutat să mă descopăr, să depășesc limite, să descopăr oameni și locuri și să îmi fac prieteni noi.
Am practicat multe forme de mișcare, dar cele care mi-au rămas în suflet sunt cățăratul, pe care îl practic de peste 15 ani și desigur, yoga, pe care am descoperit-o din 2017.
Despre yoga pot să spun că ea m-a ales pe mine. Într-o zi am fost pusă să aleg o țară exotică în care mi-ar plăcea să călătoresc. Răspunsul a venit fără ezitări: “India”; dar cu condiția să nu o vizitez doar ca simplu turist ci să îmbogățesc călătoria cu o experiență autentică locală, și anume să practic yoga (deși nu știam exact ce presupune). Acela a fost momentul când am decis să caut un profesor mai întâi în România și am început practica. Prima clasă la care am participat a fost de Ashtanga, practică de care pur și simplu m-am îndrăgostit.
Astfel a început călătoria pe drumul yoga, iar practicând tot mai mult au apărut desigur și întrebări și am început să îmi doresc să cunosc mai în profunzime practica. Asa am început să particip la cursuri de Teacher Training și workshopuri. Dar călătoria este abia la început, sunt încă multe drumuri și căi pe care îmi doresc să le parcurg.
